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反内耗暑假计划生成器
按步骤填写孩子情况，最后再生成计划图。
第 1 / 4 步
基础情况
生成次数 3/3
孩子年级
幼小衔接
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小学 1–2 年级
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小学 3–4 年级
✓
小学 5–6 年级
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小升初 / 初一
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初二及以上
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孩子自律程度
能主动开始，偶尔提醒
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提醒后能开始，但容易分心
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容易拖延，需要拆小任务
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抗拒明显，需要家长陪启动
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家长陪伴时间
白天基本没时间，晚上 10 分钟复盘
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每天约 30 分钟，适合晚间复盘
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每天约 1 小时，可陪一段学习
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可深度陪伴，可安排亲子任务
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白天看护安排
家长白天在家
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老人 / 亲友照看
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白天托管或课外班较多
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家长上班，只能远程提醒
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上一步
下一步
清除本机数据